In questo eBook cercherò di trasmetterti l’amore e la dedizione per la cultura del benessere.
Nello specifico, ti insegnerò alcuni concetti chiave che ti saranno utili per portare avanti un cambiamento fisico che possa finalmente regalarti soddisfazioni.
Ti aiuterà a capire:
Come calcolare il tuo fabbisogno giornaliero
Che tipo di dieta attuare sulla base delle tue esigenze
Cosa sono i macronutrienti e come impiegarli alla perfezione
Come essere in grado di fare una dieta senza privarti di tutti quegli alimenti che ti fanno stare bene.
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